ろんじえぱぱ 日常力~我がままに~

発達障害児の育児をきっかけに哲学、禅、科学的根拠を取り入れ、日常を磨き自己能力を最大化するブログを発信している40代

2019-08-05から1日間の記事一覧

禁煙成功は始めの3日間が勝負!禁断症状を克服する7つの方法と禁煙がもたらす8つのメリット

タバコ 禁煙 メリット こんにちは!ろんじえぱぱです! 実はわたしは大学生からタバコをかれこれ一日一箱ペースで20年近く吸ってきまして、ちょうど三年前に禁煙に成功しました。3年経った今は特に禁断症状は一切なく、タバコを吸っていたこと自体を忘れ…